Чоловік хоче завжди залишатися чоловіком, і іноді не зайвим буде знати, на які продукти, що підвищують потенцію, слід звернути увагу, щоб завжди бути «на висоті».
Для основної частини чоловічого населення потенція - це не тільки можливість здійснювати статевий акт, але і визначальна риса чоловіка, його честь і статус. Потенція відповідає за статеву функцію чоловіки, стан його статевого члена, швидкість і повноту ерекції, тривалість і якість сексуального контакту.
На жаль, вік і спосіб життя накладають свій відбиток на статеву функціональність чоловічого організму: особливо грають роль шкідливі звички (вживання алкоголю, куріння, наркотики), тривале і безконтрольне використання анаболічних гормонів, велика кількість стресових ситуацій.
Горіхи, що підвищують потенцію
До корисних продуктів, що позитивно впливає на чоловіче лібідо, відносяться горіхи - чудовий засіб, що має комплексне ефективний вплив на всі процеси в організмі, забезпечуючи його всіма необхідними речовинами. Одночасно з налагодженням основного і гормонального обміну зміцнюється і потенція.
Але, як відомо, різновидів горіхів багато, так які ж саме слід вживати для досягнення результату? Насправді, користь приносять практично всі існуючі види горіхів, і вживати в їжу їх потрібно постійно, намагаючись чергувати ті чи інші їх різновиди.
Що ж в горіхах такого незвичайного, що сприяє підвищенню потенції і, до речі, не тільки чоловічий? У горіхах міститься маса протеїнів і корисних жирних кислот, які підсилюють вироблення гормонів в організмі.
Унікальна за своїми властивостями амінокислота аргінін, присутня в горіхах, має здатність м'яко, але надзвичайно ефективно збільшувати просвіт вен і артерій, що полегшує наповнення статевого члена кров'ю під час ерекції, що значно покращує якість статевого акту. Ще даний амінокислотний компонент позитивно впливає на сперматогенез, збільшуючи кількість і рухливість сперматозоїдів.
Антиоксидант токоферол, цинк, селен - це незамінні речовини для підтримки сексуальної функції, їх часто застосовують в медицині при лікуванні чоловічого фактора безпліддя.
Регулярний прийом в їжу будь-яких горіхів зробить ваші сексуальні можливості непохитними.
Фрукти, що підвищують потенцію
Вітаміни та мікроелементи, які вкрай необхідні для повноцінної потенції, у великій кількості містяться і у фруктах. Іноді фруктова дієта допомагає позбутися від багатьох проблем сексуального характеру. Фрукти, що підвищують потенцію, мають в своєму складі певні поєднання вітамінів, які здатні відновлювати і покращувати статеву функцію. Серед них варто виділити плоди, що містять фолієву і аскорбінову кислоти, токоферол і різні необхідні мікроелементи.
Цитрусові - апельсини, мандарини, лимони - прекрасні постачальники вітаміну С, який прискорює метаболізм, живить тканини організму, покращує повноту відчуттів при статевому контакті. Багаті необхідними вітамінами також ківі, гранат, інжир і манго.
Більшість фруктів мають здатність підвищувати тестостерон у чоловіків, це властивість робить їх користь ще відчутніше. Абрикос, диня, ананас, папайя, персик, груші, хурма і виноград - всі ці плоди просто зобов'язані входити в постійний щоденний раціон справжнього чоловіка.
Чай, що підвищує потенцію
Який напій ми найчастіше п'ємо протягом дня? Більшість людей вибере, звичайно ж, чай. Однак цей напій можна пити не тільки для задоволення або втамування спраги, а й з великою користю для організму. Чай, що підвищує потенцію - так, є і такий!
Наприклад, звичайний зелений чай. У ньому досить багато цинку, який сприяє синтезу тестостерону, блокує розвиток простатиту, підтримує тонус м'язової системи статевих органів. Єдине відступ - зелений чай обов'язково повинен бути свіжозавареним, він п'ється після їжі для більш повного засвоєння мікроелементів.
Червоний чай (гібіскус, або каркаде) зміцнює організм і прекрасно підвищує потенцію. Такий чай містить аскорбінову кислоту, протеїни, амінокислоти, що регулюють обмінні процеси і статеву функцію. Його краще вживати гарячим в другій половині доби.
Якщо ви не вітаєте ні зелений, ні червоний чай, тоді для вас є хороша новина: можливо вживання та чорного чаю, однак для поліпшення потенції до нього слід додавати кардамон, імбир або лимон. Корисно також додавати в чай і інші джерела вітамінів - смородину, малину, звіробій, шипшина.
БАД, що підвищують потенцію
Спори щодо користі чи шкоди біологічно активних добавок ведуться з моменту їх появи. З одного боку, ця продукція натуральна, зазвичай містить рослинні або тваринні компоненти. З іншого боку, це начебто і не ліки, а тільки рекомендована добавка до їжі.
Насправді ефект від застосування біологічно активної добавки може бути величезний, але тільки при дотриманні двох основних умов: БАД не повинні купуватися з рук, а тільки в аптеках; прийом БАДів необхідно поєднувати з певними змінами в раціоні харчування і спосіб життя.
БАД, що підвищують потенцію, користуються великою популярністю в світі. Одних тільки видів таких добавок налічується кілька сотень.
Імбир для підвищення потенції
Імбир нам відомий як приправа, часто додається в супи, салати, багато другі страви. Вживати їжу, приправлену імбиром, вельми корисно для організму в цілому, і для потенції зокрема.
Цей тропічний корінь містить в собі масу корисних речовин: магній, фосфор, залізо, цинк, кальцій і калій, аскорбінову кислоту, вітаміни групи В і вітамін А.
Про те, що імбир підвищує потенцію, дізналися лише в стародавньому Китаї, за часів китайського філософа Конфуція. Імбир стали використовувати не тільки при застудах і розладах травлення, але і в якості стимулятора ерекції, для продовження функціональних здібностей статевої системи.
Китайські вчені тих часів виявили в имбире властивості підсилювати статевий потяг; його назва в перекладі з китайської означає «мужність». Імбир після таких відкриттів став вельми дорогий приправою, до того ж іноді, для посилення ефекту, до нього додавали кардамон і мускатний горіх.
Для підвищення потенції можна використовувати імбир в свіжому і висушеному вигляді, або як імбирне масло. Можна додавати в чай за смаком, змішувати з водою і медом приблизно половину чайної ложки на склянку води.
Овочі, що підвищують потенцію
Основні «чоловічі» овочі, що підвищують потенцію:
- пекінська капуста - застосовується для очищення крові, зміцнення імунітету, покращує приплив крові до статевих органів;
- кольорова капуста - 50г такої капусти містить добову норму аскорбінової кислоти; цей овоч протистоїть розвитку аденоми, запобігає пошкодженню і переродження клітин, надає антиоксидантний захист;
- брокколі - містить фолієву кислоту, цинк, залізо; виводить з організму токсини і солі важких металів, очищає кров;
- селера - підвищує сексуальні можливості чоловіка;
- авокадо - містить багато протеїнів, надає збудливу дію;
- помідори - містять велику кількість вітамінів і мікроелементів, ощелачивают кров;
- кабачки - містять протеїни, насичені і ненасичені жирні кислоти, м'яко стимулюють потенцію;
- морква - полівітамінний овоч, нормалізує мінеральний обмін і статеву функцію; морква - найкраще джерело вітаміну А, який покращує роботу яєчок, прискорює синтез тестостерону і процеси сперматогенезу, активізує функцію передміхурової залози і насінних бульбашок.
Мед для підвищення потенції
Мед складається з великої кількості корисних речовин, мікроелементів, амінокислот, природних гормонів, які натуральним чином стимулюють сексуальне бажання. Мед підвищує потенцію і зміцнює чоловічий організм.
У зимовий час рекомендується з'їдати 1 столову ложку на добу, в літній час трохи більше.
Для посилення ефекту мед можна змішувати з волоськими або будь-якими іншими горіхами: це не тільки корисно, але ще і дуже смачно. Як добавки до меду використовують чорнослив, інжир, курагу, подрібнивши їх попередньо на м'ясорубці.
Мед і інші продукти бджільництва прекрасно відновлюють сили чоловіки і підсилюють приплив крові до статевих органів. Глюкоза і фруктоза, що містяться в меді, додають енергії, а біостимулятори дозволять підвищити якість і тривалість статевого контакту.
Корисні речовини з меду добре засвоюються людським організмом, забезпечуючи стабільний ефект посилення кровообігу в статевих органах, полегшуючи приплив артеріальної крові в пахову область.
Петрушка для підвищення потенції
Петрушка - звичайна знайома всім приправа, поліпшує смак і аромат страв. Приємно дізнатися ще одна властивість цієї зелені - петрушка підвищує потенцію!
100 грам петрушки містять дві добові норми аскорбінової кислоти і вітаміну А, до того ж в ній присутні вітаміни групи В, вітамін Е, безліч корисних мікроелементів.
Лікувальні властивості петрушки притаманні практично будь-якій частині рослини: листя, коріння, насіння. Народна медицина рекомендує петрушку при занепаді сил, перевтомі і розладах статевої функції.
Крім постійного застосування цього виду зелені в якості добавки до основних страв раціону, її використання можливе і для приготування настоїв, відварів, чаю. Петрушка м'яко очистить організм, виведе з нього токсичні речовини, посилить обмін речовин, посилить кровонаповнення органів. Це чудовий антиоксидант, що захищає організм від вільних радикалів і надає протизапальний ефект. Відомі також антиканцерогенний властивості петрушки, що дозволяють запобігти розвитку злоякісних утворень передміхурової залози.
Сметана для підвищення потенції
Для підвищення потенції рекомендується вживати різноманітні кисломолочні продукти, в тому числі і сметану. Вона дуже живильна і містить крім білків і жирів досить велика кількість мінералів (кальцій, магній, цинк) і вітамінів (А, В, С, Е). Сметана позитивно впливає на статеву систему і гормональний баланс.
Важливо вживати сметану, але не зловживати нею, так як це досить калорійний продукт, а ожиріння аж ніяк не сприяє поліпшенню потенції.
Сметана і будь-які кисломолочні продукти багаті на протеїни, який необхідний для нормальної вироблення тестостерону; сметана рекомендується як засіб, що поліпшує сперматогенез, підвищує якість і кількість сперматозоїдів.
На основі сметани можна робити загальнозміцнюючі коктейлі з додаванням петрушки, сухофруктів, меду або улюблених фруктів.
В день досить з'їдати кілька ложок сметани, щоб відчути прояв корисних властивостей продукту. Заправляйте сметаною салати, додавайте в десерти або інші страви, або їжте просто так - ложкою - теж дуже смачно, особливо якщо вживати не магазинний варіант, а справжню сільську.
Часник для підвищення потенції
Часник підвищує потенцію, прискорюючи кровообіг в паховій області, що призводить до природного поліпшенню сексуальних можливостей.
Часник наполягають на спирту, додають в вино, молоко, або просто вживають з їжею. Ця рослина розширює судини, посилюючи приплив крові до органів.
Часник - це свого роду антибіотик, що згубно діє на багато видів бактерій. Він очищає і розріджує кров.
Міститься в часнику активна речовина алліцин вважається прекрасним антиоксидантом, воно знешкоджує бактерії, мікробні клітини, в тому числі і патологічно змінені ракові. Склад часнику збагачений азотисті речовини, натрієм, калієм, кальцієм, магнієм, селеном, кремнієвої і фосфорної кислотами, вітамінами С, В, фітонцидами та ефірними маслами.
Часник перешкоджає старінню клітин і судин організму.
Для забезпечення стійкого ефекту часник слід приймати в їжу постійно і щодня, як мінімум три зубчики в день. Однак вживати його можна не всім: подразнюючу дію часнику несприятливо позначається на слизовій шлунка при запальних захворюваннях шлунково-кишкового тракту.
Напої, що підвищують потенцію
Крім зеленого і червоного чаю, існують і інші напої, що підвищують потенцію: всі вони досить безпечні і приносять відчутну користь організму.
Дуже корисно додавати в будь-які напої лимонний сік: велика кількість аскорбінової кислоти активізує обмінні процеси і прискорить метаболізм. Можна приготувати поживний коктейль з перепелиних яєць, меду і лимонного соку: суміш протеїнів, глюкози, фруктози і вітаміну С діє не гірше відомих лікарських засобів!
Відмінний ефект спостерігається при вживанні суміші березового та морквяного соку; деякі любителі додають туди ж і буряковий свіжовичавлений сік. Такий напій бажано приймати по одній склянці на день, і тоді результат не змусить себе довго чекати.
Будь-які протеїнові коктейлі, що продаються в магазинах спортивного харчування, також прекрасно стимулюють потенцію.
Підвищує сексуальні можливості і звичайний компот із сухофруктів: чорнослив, інжир, урюк, зварені і заправлені медом, дають відмінний ефект. Можна готувати компот і на основі свіжих ягід смородини, малини, додавши трохи меду і лимонного соку. Також добре допомагає відвар з кульбаб і сік чорної редьки.
Виявляється, прості зміни в харчуванні можуть бути досить корисні для багатьох функцій в організмі.
Якщо ви не впевнені в своїх сексуальних можливостях, немає необхідності бігти в аптеку за диво засобами. Бути може, продукти, що підвищують потенцію, лежать у вас на столі або в холодильнику!